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妍禧海外育婴师

名称:海外育婴师
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    妍禧海外育婴师照顾(满月-3岁)的宝宝,以专业的育婴知识 ,科学的育儿理念,给予细致的生活照料,以全面的系统的早教方法,开发婴幼儿智力,游戏互动,让宝宝在游玩中丰富知识,培养宝宝的作息时间,生活习惯!!


育婴师一天的工作

 早6点左右 

    母乳或奶粉150—180毫升

 

 早上8点 起床 

 

   有些宝宝因为自己的“生物钟”,每天都能在差不多的时间段醒来,对于宝宝的这个好习惯需要继续保持下去。如果宝宝睡醒比以往迟,叫醒他有助于他建立自己的生物钟。毕竟一天的作息始于早晨,培养宝宝固定、规律的生活,宝贝们可别在当天的起跑线上慢一拍哦。

 

   起床后,可以用动作和语言来培养宝宝的时间观念。例如,每天早上,宝宝起床后的第一件事情就是穿衣服;随后是用毛巾洗脸、洗手。在这个过程中,育儿嫂(育婴师)可以边说边指引,慢慢地,使孩子逐步形成“运动定型”,培养其日后做事遵守时间的好习惯。

 

 上午9点 喂婴儿米粉1-2勺,活动时间

 

   吃过早饭后,可以给宝宝留下固定的活动时间,天气好的话尽量多在户外进行活,每天尽量保证上午下午各一个小时以上的户外时间,培养宝宝的认知与交际能力。天气不好可以在阳台晒晒太阳,室内听音乐、唱儿歌、讲故事。

 

 中午12点 母乳或奶粉150—180毫升+午睡

 

   午餐后就是午睡时间。很多宝宝不喜欢午睡,这个时候育儿嫂(育婴师)可以率先躺在床上。如果你每天都遵循相同的时间安排,那么宝宝就知道什么时间该做什么事情了。如果宝宝每天在相似的时间小睡、吃饭和就寝,他将更容易建立自己的作息习惯。

 

 下午3点 母乳或奶粉150—180毫升+游戏

 

   下午三点左右宝宝就可以起床了,午睡时间过久会影响到宝宝晚上的睡眠。

 

   午间小憩后,逗宝宝做一些抓握玩具、拉坐、翻身等小游戏。这个时间段可以让宝宝尽情释放活跃的情绪。适量的运动可以有助于宝宝打开晚餐的胃口。

 

 晚上6点 喂婴儿米粉1-2勺

 

   晚餐最好能准点,这可以有利于培养宝宝形成规律的作息时间。晚餐时,不建议一边喂宝宝吃饭一边和宝宝游戏,吃饭的时候尽量不要做其他的事情,有助于食物消化。

 

 晚上7点 洗澡、抚触、被动操

 

   晚上的亲子时间不要再进行太过激烈的活动,从而把宝宝的情绪调动起来,这会不利于宝宝入睡。这个时间段可以进行一些活动量不大的游戏,洗完澡后可以和宝宝一起看看图画书,讲讲故事等等。

 

 晚上9点 母乳或奶粉150—180毫升后就寝

 

   育儿嫂(育婴师)需要学会读懂宝宝的困倦信号,如揉眼睛、眼睛无神等,当你发现宝宝的这些举动时,就可以进行睡前的洗漱,包括:换尿布、读睡前故事、唱催眠曲等。如果你每天都按这个模式进行,使之成为常规,这样,宝宝就知道快到入睡的时间了。

 

   在宝宝困倦但意识还清醒时,就可以将他放在自己的小床上。育儿嫂(育婴师)可以先陪伴宝宝,轻轻地拍拍他,告诉他现在该睡觉了,不要将宝宝抱在怀里摇晃着哄他入睡,这会使他对你产生依赖,宝宝正在养成自己的睡眠习惯。

 

    宝宝实用辅食添加表:

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